Com o trabalho cada vez mais conectado, vem a dúvida: se eu sofrer algum tipo de assédio por mensagem, eu posso utilizá-las como prova? A boa notícia é que SIM! Basta seguir algumas dicas na hora de salvar as conversas. Passo a passo para fazer um...
A Páscoa é sinônimo de união e o momento de criar memórias com quem amamos. É também o carinho materializado em forma de presente. Os preços dessa época podem ser um desafio, mas presentear não precisa se tornar um peso no bolso. Com o Clube de...
Às margens do Rio Guaíba, Porto Alegre cresceu, ao longo do tempo, conectada às raízes culturais e sociais. Hoje, 26 de março, a capital gaúcha completa 254 anos. Porto Alegre é marcada pela convivência entre tradição e inovação. O local tem uma história ligada ao legado...
Você sabia que a saúde bucal é parte fundamental da saúde geral do corpo? Ela pode influenciar desde a digestão até a prevenção de doenças! Hoje, 20 de março, é o Dia Mundial da Saúde Bucal. A data reforça a importância do cuidado com a boca...
Trabalhar com dor constante, cansaço extremo, alterações hormonais, insônia e ansiedade é a realidade de muitas trabalhadoras. Elas convivem com sintomas da endometriose e da menopausa enquanto seguem produzindo, cumprindo jornadas e lidando com cobranças. O desafio é que essas condições e os impactos que...
Conciliar casa, trabalho, cuidado com a família é um desafio de milhões de brasileiras. Mesmo com os avanços na participação feminina no mercado de trabalho, a sobrecarga permanece desigual e traz impactos diretos para a saúde física, mental e emocional. De forma prática, a dupla jornada...
Saúde é o que desejamos a cada mulher neste mês que traz o dia delas! Do acompanhamento preventivo ao cuidado com a saúde mental, cada atenção dedicada ao corpo e à mente é um passo importante para uma rotina mais equilibrada e segura. Cuidar da saúde...
Na última quinta (26), o Governo publicou no Diário Oficial da União a Portaria MTE nº 356/2026, que adia por 90 dias o início das novas regras de trabalho aos domingos e feriados. A previsão inicial era de que a Portaria nº 3.665/2023 começaria a...
Está voltando das férias e não entendeu nada do seu contracheque? Compreender os valores no retorno ao trabalho pode ser sim confuso, mas isso acontece porque o pagamento das férias segue regras diferentes do salário mensal. Saber como esse cálculo funciona ajuda a evitar dúvidas...
Fim das férias e a volta da rotina escolar fazem parte da vida dos representados que têm filhos. Nesta fase de aprendizado, é essencial que cada criança tenha acesso a materiais de qualidade e, por isso, o Sinbraf-RS oferece, por meio do Bem-Estar Social, o...
