01 out Outubro Rosa: sua rotina também precisa ter espaço para você
Uma consulta que precisa ser marcada, um exame que ficou para o próximo mês, um retorno médico que não encontrou espaço na agenda, uma mudança no corpo que você percebeu, mas ainda não procurou atendimento para avaliar. Às vezes, a falta de tempo pesa no meio de uma rotina em que parece que tudo precisa ser resolvido primeiro.
Trabalho, deslocamento, tarefas de casa, compromissos familiares, filhos, contas, imprevistos. Quando o dia já começa cheio, encontrar espaço para acompanhar a própria saúde pode se tornar mais uma tarefa adiada. Neste Outubro Rosa, lembre-se: sua saúde não pode ficar sempre para depois.
O Outubro Rosa reforça a importância da prevenção e do cuidado com a saúde das mulheres. Mas saber que é preciso se cuidar nem sempre basta: esse cuidado precisa caber na rotina e ser possível na prática e a atenção à saúde deve continuar durante todo o ano.
Não coloque mais uma cobrança sobre você
Também é importante tomar cuidado para que mensagens sobre prevenção não se transformem em mais uma cobrança.
Quando uma mulher não consegue marcar uma consulta ou realizar um exame, a resposta não pode ser simplesmente dizer que ela deveria “se organizar melhor”. Falar em prevenção também passa por reconhecer as condições que tornam esse cuidado mais fácil ou mais difícil. A saúde não deveria depender de conseguir encontrar uma brecha entre todas as outras obrigações.
O Bem-Estar Social também pode apoiar você
As trabalhadoras representadas pelo Sinbraf-RS contam com o Bem-Estar Social, benefício custeado pela instituição empregadora e que reúne diferentes assistências. Alguns desses recursos podem ser úteis em diferentes momentos relacionados à saúde e ao bem-estar.
A Assistência Nutricional, por exemplo, oferece apoio relacionado à alimentação e à nutrição. O programa também conta com recursos voltados ao bem-estar e à saúde mental.
Além disso, a Convenção Coletiva de Trabalho (CCT) garante proteção para situações em que um problema de saúde exige afastamento por períodos mais longos. Entre elas estão uma cesta básica de R$ 500 para afastamento por doença superior a 60 dias e um complemento de remuneração de R$ 1.000 para afastamento por doença superior a 90 dias, de acordo com as regras do benefício.
Vale conhecer o Bem-Estar Social antes de precisar dele e saber quais recursos estão disponíveis para você.
Tem alguma coisa que você vem deixando para depois? Aproveite o Outubro Rosa para fazer essa pergunta.
Entre tantas responsabilidades que precisam encontrar espaço na sua agenda, sua saúde também precisa estar nela. Neste Outubro Rosa, o Sinbraf-RS reforça a importância da prevenção, do acompanhamento da saúde e do acesso às proteções que fazem parte da vida das trabalhadoras da categoria. Cuide-se!